为什么有的人经常吸烟喝酒,身体还一直很好?多半是这5种原因

物质生活变好之后,有很多人的压力也增大了很多,这让健康也受到了大的威胁。在全世界中,日本是长寿的大国,可为什么有的人经常喝酒吸烟,身体还一直很棒呢?

烟酒是可以影响健康的一部分,但它发生疾病的概率,是慢慢积累的。短时间内不会爆发,但时间越长积累的危险因素越多,患病的概率也就越大。如果你经常吸烟喝酒,身体还很棒,希望你及时停住,才是负责任的一种表现。

并且,在世界卫生组中也提到,烟酒是1类的致癌物,是会明确增加致癌危险的物质,大家真的要小心了,不要有这种错觉。

除了烟酒,还有哪些可以影响寿命呢?

在世界卫生组织中提到,可以决定健康的有5种因素,遗传、医疗、生活、社会环境以及自然环境。

很多人小看遗传,其实遗传也是自己身体健康的一部分。尤其是对于有家族遗传史的人群,如高血压、糖尿病等等,就要注意了,要比别人更要注意预防,在平时不吃过甜的食物,按照《中国居民膳食指南》推荐的糖摄入量,每天每人摄入糖的量要在25以内。

同时,要注意含盐大户,如酱油、豆瓣酱、蚝油等等,在血压高的情况下,都需要注意全天摄入的盐量,不要超过6g。

我国医疗越来越进步,但有些疾病还是不能完全治愈的,如高血糖、糖尿病、高血脂、哮喘,这几类疾病还需要大家做好预防、以及跟他们好好共度一生的准备。

还有自然环境,如夏天高温有时候湿度很大,容易让人有湿气,在雾霾天环境有颗粒物,容易伤害到肺部。在这种情况下,大家也要知道预防,佩戴口罩、去湿气等等。

社会环境,多是来自自己的压力,给自己的负担太大,因为心理的影响,也会诱发疾病,如抑郁症等等。

还有影响比较大的生活,其中上面烟酒就是不良的生活习惯,还有熬夜、吃槟榔、吃变质的食物,如沾染黄曲霉毒素的食物,如发霉的花生、玉米等等,不要去掉发霉的食物继续吃,这种情况也容易对身体健康不利。

增加人们诱发肝脏疾病的危险。而熬夜,也已经有大量的科学证明,熬夜是可以增加人们死亡概率的。经常熬夜的人,不要认为自己年轻就没有伤害了,还需好好改了,保证自己充足的睡眠最重要。